Masaż sportowy: optymalne wsparcie dla sportowców Masaż sportowy jest popularną techniką terapeutyczną, która dostarcza wielu korzyści dla sportowców. Jest to specjalny rodzaj masażu, który skupia się na przygotowaniu i regeneracji ciała po intensywnym wysiłku fizycznym. Jego głównym celem jest złagodzenie napięcia mięśniowego, redukcja bólu, poprawa elastyczności oraz przyspieszenie procesu regeneracji. Masaż sportowy wykorzystuje różne techniki,...