wczesna specjalizacja – szkoła tenisa

Naszym zadaniem, warto zachęcać dzieci do sportu, ponieważ to pozwala im na zdobywanie umiejętności fizycznych, rozwoju psychiki i budowanie zdrowia. Sport pomaga dzieciom rozwijać koordynację, sprawność, siłę i wytrzymałość, co wpływa na ich ogólny stan zdrowia i życia. Dodatkowo, sport pomaga dzieciom rozwijać takie wartości, jak lojalność, dyscyplina  co ma pozytywny wpływ na ich psychikę...

Naszym zadaniem, warto zachęcać dzieci do sportu, ponieważ to pozwala im na zdobywanie umiejętności fizycznych, rozwoju psychiki i budowanie zdrowia. Sport pomaga dzieciom rozwijać koordynację, sprawność, siłę i wytrzymałość, co wpływa na ich ogólny stan zdrowia i życia. Dodatkowo, sport pomaga dzieciom rozwijać takie wartości, jak lojalność, dyscyplina  co ma pozytywny wpływ na ich psychikę i socjalizację.

Zadaliśmy pytanie naszym trenerom, od jakiego wieku warto zacząć. W odpowiedzi, nasi eksperci twierdzą, że warto zacząć grać w tenisa, kiedy dzieci mają około 5-6 lat. Wtedy mogą już zaczynać uczyć się podstawowych ruchów i technik, takich jak uderzenie piłki, przygotowanie do odbicia i ochylenie. Natomiast profesjonalne treningi i rozwój umiejętności powinny rozpocząć się w wieku 8-10 lat. W tym wieku dzieci mogą już nauczyć się bardziej złożonych ruchów i technik, takich jak serwis, forehand i backhand.

Generalnie – aby przygotować dziecko do sportu, należy przede wszystkim wybrać dyscyplinę sportową, która pasuje do jego wieku, zdrowia i indywidualnych potrzeb. Następnie należy zapewnić mu odpowiednie warunki do uprawiania sportu, takie jak sprzęt, odzież i zaplecze szkoleniowe. Ważne jest również wsparcie i motywacja ze strony rodziców lub trenera, aby dziecko czuło się komfortowo i zmotywowane do dalszej aktywności. Poza tym, warto pamiętać o regularnym ćwiczeniu i udzielaniu dziecku czasu na odpoczynek i odzyskanie sił. W ofercie klubu mamy zajęcia tenisa ziemnego oraz treningi ogólnorozwojowe dla młodzieży od 12 roku życia.

Doskonałym uzupełnieniem każdej dyscypliny są dedykowane treningi z naszymi trenerami. Mamy w naszym zespole fizjoterapeutów, sportowców, trenerów personalnych oraz trenerów medycznych. Aktywnie!

sport to zdrowie!

Share

Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this