Naszym zadaniem, warto zachęcać dzieci do sportu, ponieważ to pozwala im na zdobywanie umiejętności fizycznych, rozwoju psychiki i budowanie zdrowia. Sport pomaga dzieciom rozwijać koordynację, sprawność, siłę i wytrzymałość, co wpływa na ich ogólny stan zdrowia i życia. Dodatkowo, sport pomaga dzieciom rozwijać takie wartości, jak lojalność, dyscyplina co ma pozytywny wpływ na ich psychikę i socjalizację.
Zadaliśmy pytanie naszym trenerom, od jakiego wieku warto zacząć. W odpowiedzi, nasi eksperci twierdzą, że warto zacząć grać w tenisa, kiedy dzieci mają około 5-6 lat. Wtedy mogą już zaczynać uczyć się podstawowych ruchów i technik, takich jak uderzenie piłki, przygotowanie do odbicia i ochylenie. Natomiast profesjonalne treningi i rozwój umiejętności powinny rozpocząć się w wieku 8-10 lat. W tym wieku dzieci mogą już nauczyć się bardziej złożonych ruchów i technik, takich jak serwis, forehand i backhand.
Generalnie – aby przygotować dziecko do sportu, należy przede wszystkim wybrać dyscyplinę sportową, która pasuje do jego wieku, zdrowia i indywidualnych potrzeb. Następnie należy zapewnić mu odpowiednie warunki do uprawiania sportu, takie jak sprzęt, odzież i zaplecze szkoleniowe. Ważne jest również wsparcie i motywacja ze strony rodziców lub trenera, aby dziecko czuło się komfortowo i zmotywowane do dalszej aktywności. Poza tym, warto pamiętać o regularnym ćwiczeniu i udzielaniu dziecku czasu na odpoczynek i odzyskanie sił. W ofercie klubu mamy zajęcia tenisa ziemnego oraz treningi ogólnorozwojowe dla młodzieży od 12 roku życia.
Doskonałym uzupełnieniem każdej dyscypliny są dedykowane treningi z naszymi trenerami. Mamy w naszym zespole fizjoterapeutów, sportowców, trenerów personalnych oraz trenerów medycznych. Aktywnie!
