SZKOŁA ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA

Zajęcia dla wszystkich chcących skutecznie wzmocnić swój kręgosłup. Idealne dla osób, które odczuwają bóle pleców lub wracają do aktywności fizycznej po przerwie. Zajęcia pomagają wypracować zdrowe nawyki ruchowe i odpowiednią postawę ciała. Prowadzisz siedzący tryb życia? To zajęcia dla Ciebie!

Czas50minutes
Intensywność Niski

SZKOŁA ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA

Zajęcia dla wszystkich chcących skutecznie wzmocnić swój kręgosłup. Idealne dla osób, które odczuwają bóle pleców lub wracają do aktywności fizycznej po przerwie. Zajęcia pomagają wypracować zdrowe nawyki ruchowe i odpowiednią postawę ciała. Prowadzisz siedzący tryb życia? To zajęcia dla Ciebie!

Przygotowanie do treningu

Jeżeli jesteś pierwszy raz w Klubie – przyjdź 15 minut przed rozpoczęciem treningu. Oprowadzimy Cię po Klubie i opowiemy o możliwościach treningowych.

Rezerwacja zajęć jest ważna do 5 minut przed ich rozpoczęciem. Po rozpoczęciu treningu nie ma możliwości dołączenia.

Zapisz się na zajęcia za pomocą aplikacji mobilnej. Zapisy gwarantują miejsce oraz pozwalają zaplanować treningi.

Spakuj wygodną odzież oraz obuwie zmienne. Skorzystaj z szatni aby się przebrać oraz zostawić Swoje rzeczy.

Czas50minutes
Intensywność Niski
Zapisz się

Zapisz się

https://strefasportu-swarzedz.cms.efitness.com.pl/kup-karnet

INNE ZAJĘCIA

ZUMBA

Zumba Zajęcia taneczne (połączenie aerobiku i tańców latynoamerykańskich) przeznaczone dla każdego! Bardzo dobrze wpływa na kondycję fizyczną, ujędrnia ciało, kształtuje wszystkie partie mięśni, poprawia samopoczucie oraz redukuje stres. Doskonała zabawa! Na zajęciach wzmocnisz całe ciało! Przygotowanie do treningu Jeżeli jesteś pierwszy raz w Klubie – przyjdź 15 minut przed rozpoczęciem treningu. Rezerwacja zajęć jest ważna...

Dowiedz się więcej
AKTYWNY SENIOR

AKTYWNY SENIOR Zajęcia dla osób w dojrzałym wieku ale nie tylko! Ich zadaniem jest poprawa sprawności, koordynacji, równowagi oraz zwiększenie ruchomości stawów. To nie tylko sposób na poprawę ogólnej kondycji i samopoczucia, ale także okazja do spotkania przy dobrej kawie po zajęciach – na nasz koszt. Ćwiczenia o umiarkowanej intensywności. Przygotowanie do treningu Jeżeli jesteś...

Dowiedz się więcej
INTRO

Zajęcia przeznaczone dla młodych osób zaczynających przygodę na siłowni oraz osób, które chciałyby wzbogacić swoją wiedzę w zakresie: układania treningu, suplementacji, diety sportowca, bezpiecznych i ciekawych form ćwiczeń. Zajęcia cykliczne.

Dowiedz się więcej

Best Gift ever. with or without occasion.

KontAkt

T: 601294295
info@strefa-sportu.pl
szkola.tenisa@strefa-sportu.pl
www.strefa-sportu.pl

GODZINY

poniedziałek – piątek 6.00 – 22.30
sobota – niedziela 8.00 – 18.00

LoKALIZACJA

Os. E.Raczyńskiego 3/50
62-020, Swarzędz

Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this