Ten trening jest oparty na założeniach zajęć kondycyjnych. Zestaw ćwiczeń jest skoncentrowanych na poprawie wydolności, wytrzymałości i ogólnej sprawności fizycznej organizmu. Trening obejmuje ćwiczenia o zróżnicowanej intensywności (często wysokie tętno), wykonywane przez dłuższy czas. Idealne dla osób chcących poprawić Swoja kondycję oraz wytrzymałość. Program autorski prowadzony na reformerach. Dla każdego.
Przygotowanie do treningu
Jeżeli jesteś pierwszy raz w Klubie – przyjdź 15 minut przed rozpoczęciem treningu. Zostaw zbędne rzeczy w szafkach.
Rezerwacja zajęć jest ważna do 5 minut przed ich rozpoczęciem. Nie odwołanie zajęć we wskazanym terminie skutkuje pobraniem opłaty w całości.
Wykup karnet oraz zapisz się na zajęcia. Zapisy gwarantują miejsce oraz pozwalają zaplanować treningi. Pamiętaj o punktualności.
zapoznaj się z Regulaminem Rezerwacji Strefy Pilates. Dezynfekuj sprzęt po zajęciach i zadbaj o wygodny strój. Strefa wolna od FOTO i VIDEO.
