Zajęcia dla każdego! Celem tego konkretnego bloku ćwiczeń jest poprawa oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Celowe i świadome ruchy mają na celu zmniejszenie negatywnych skutków siedzącego trybu życia i zapobieganie chorobom związanym z bezruchem. Zajęcia prowadzone są na podstawie systemu treningowego Pilates Reformer – ale są dostosowane do potrzeb klientów Klubu. Jest to nasz autorski cykl treningów. Dla każdego! Na każdym poziomie zaawansowania!
Przygotowanie do treningu
Jeżeli jesteś pierwszy raz w Klubie – przyjdź 15 minut przed rozpoczęciem treningu. Zostaw zbędne rzeczy w szafkach.
Rezerwacja zajęć jest ważna do 5 minut przed ich rozpoczęciem. Nie odwołanie zajęć we wskazanym terminie skutkuje pobraniem opłaty w całości.
Wykup karnet oraz zapisz się na zajęcia. Zapisy gwarantują miejsce oraz pozwalają zaplanować treningi. Pamiętaj o punktualności.
zapoznaj się z Regulaminem Rezerwacji Strefy Pilates. Dezynfekuj sprzęt po zajęciach i zadbaj o wygodny strój. Strefa wolna od FOTO i VIDEO.
